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花粉症 2015 対策 [健康]

2015年花粉症シーズンが始まります。
毎年のことながら、花粉症の方へ対策をアドバイスします。



花粉症 2015 対策




“花粉症”つらいですよね。



昨年までは“花粉症”とは無縁だった方も、
2015年から突然“花粉症”の症状が出て来る場合もあるため、
油断は出来ませんよ。



日本人の“花粉症”は、
4人に1人はかかっているという統計もあります。



スギ花粉の飛散時期は、
毎年2月初旬から中旬にかけて始まります。



そして、
花粉の飛散がピークを迎えるのが、
2月下旬から3月にかけてとなります。



2015年も、
前年同様の2月中旬から3月までが、
飛散ピークと思われます。



“花粉症”に対する一番の対策は、
専門家の先生に診てもらうことです。



やはり、
たくさんの花粉症の方を治療しているだけあって、
花粉症に対するノウハウや症状に合わせた治療を施してくれます。



特に、
はじめて“花粉症”の症状が出た場合は、
専門家を受診して適切なアドバイスをもらうことです。



それ以外の対策としては、
普段の心がけでしょうね。



花粉をブロックするためのマスク着用や、
帰宅時のうがい・手洗いが効果的です。



外出はなるべく避け、
外出する際には帽子やメガネ、
マスクなどの“防花粉対策”を心掛けましょう。



帰宅時は、
衣服などについた花粉をきちんと払ってから、
家に入り、手洗いとうがいで花粉を洗い流すことが重要です。



一度“花粉症”になってしまったら、
根本的に直すのは困難です。



少しでも、
花粉に触れないようにすることが、
花粉症対策の基本となります。



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尿膜管遺残 原因 羽生結弦選手 [健康]

羽生結弦選手が診断された尿膜管遺残原因は何なのでしょうか。
気になったので調べてみました。



尿膜管遺残 原因 羽生結弦選手




まず、
尿膜管遺残という名の病気があることを、
羽生結弦選手の報道があるまで知りませんでした。



尿膜管遺残という病気は、
何でも10000人に1人にかかる珍しい病気とのことです。



10000人に1人って、
この数字を見ると、
結構なポピュラーな病気のような気がしますが、
一般的には、あまり知られていません。



尿膜管遺残という病気ですが、
尿管管は、生まれた後は退化してしまうようなんですけど、
なくなって残ってしまう場合もあるそうです。



本来はない部分なので、
そこに細菌によって感染炎症が起きるとのことです。



実際、尿膜管遺残にかかった人によると、
腹筋(特におヘソ)が痛くなるという自覚症状があるそうです。



ただの腹痛かと、
内科や外科を受診するも、
原因が分からないというケースが多いそうです。



尿膜管遺残の場合は、
皮膚科が担当の科となりますので、
お間違いなく。



羽生結弦選手って、
色々なトラブルが起こりますね。



でも、
どんなトラブルにも原因と対処方法がありますから、
尿膜管遺残を早く治して、
元気なフィギィア・スケートを見せてください。



活躍を期待しています。




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睡眠薬 種類 ジェネリック [健康]

ドラマ「金田一少年の事件簿n」第1話では、
睡眠薬が使われていました。



睡眠薬の種類について調べてみました。
最近は、同じ効果で安価なジェネリックの睡眠薬もあります。



【睡眠薬 種類 ジェネリック】



暑い寝苦しい夏の季節です。



睡眠を十分にとれていないと、
日頃の体の疲れがとれずに、
大変です。



本来、睡眠薬に頼らなくても、
人間の体というものは、
自然に眠るように出来ているのですが、
睡眠不足が続くようなら医者を受診するとも良いでしょう。



睡眠薬とは、睡眠導入剤のことてすが、
睡眠を促すための薬となります。



決して、ドラマ「金田一少年の事件簿n」のように、
紙コップに仕込んで使うものではありません。



・フルニトラゼパム:ロヒプノール,サイレース
・トリアゾラム:ハルシオン
・リルマザホン:リスミー

脳の神経を鎮める作用があります。
不安や緊張感をほぐし、気分をリラックスさせて、
自然に近い眠りに誘います。



・ニトラゼパム:ベンザリン,ネルボン
・ゾピクロン:アモバン
・ニメタゼパム:エリミン

脳の神経を鎮める作用があります。
不安や緊張感をほぐし気分をリラックスさせて、
自然に近い眠りに誘います。



どの睡眠薬の種類にするのかを、
お医者と、よーく相談した上で用いるようにしてください。



同じ効き目でも安いジェネリック薬品もありますので、
ジェネリックの睡眠薬もオススメです。



体に入れるものですから、
安全で効果のあるものを賢く選びたいものです。


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健康寿命 2014 世界から [健康]

健康寿命とは、平均寿命のうち健康で活動的に暮らせる期間のことです。



2014年、
世界の平均寿命から日本の健康寿命について考察しました。



2014年5月15日に
世界保健機関(WHO)が、
「2014年保健統計」を発表しました。



世界平均の平均寿命では、
2012年に生まれた女子が73歳、
男子は68歳でした。



1990年に生まれた子どもたちに比べて、
約6年寿命が延びたということになります。



急速に平均寿命が伸びていますが、
健康寿命はどうなのでしょうか。



6月12日号の週刊文春記載の記事によると、
健康寿命が延びている都市は、



1位:浜松市

2位:静岡市

3位:さいたま市



なんだそうです。



誰もが介護を必要とせずに、
健康で活動的に暮らしたいと思っているとは思います。



健康長寿の第1位の浜松市は、
温暖な地域であるので、
緑茶や野菜の生産地であり、
常日頃から、緑茶や野菜を、
十分に摂取しているものと考えられる。



これに比べて、他の地域は、
緑茶や野菜などの生産が少なく、
口にする量も少ないと考えられます。



むかしから口にしている緑茶や野菜などは、
やはり体にも良いということでしょうか。



また、「一汁三菜」とも言われていることから、
過剰な食べ物の摂取、高カロリーな食べ物も続けるのは良くないらしい。



結局、昔ながらの質素な食事が体のためには良いのかもしれませんね。



健康長寿の原因は、
食べ物だけではありませんが、
食べ物が基本ということでしょうね。

タグ:健康寿命
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声帯ポリープ 手術 日帰り 気になる費用は [健康]

声帯ポリープ 手術 日帰り 気になる費用は



声を良く使う方に多いのが「声帯ポリープ」がある。
最近は、「声帯ポリープ」も日帰り手術が可能となってきた。



気になるのが手術費用です。
一体、声帯ポリープ手術の費用はどれくらいなのでしょうか。



声帯ポリープを手術する場合、
日帰りでの場合と入院する必要がある場合では、
全体に必要な費用も変わって来ます。



手術といっても、
全身麻酔が必要なものから、
全身麻酔が出来ないものなど、
症状によって様々です。



簡単な手術であれば、
ファイバースコープで声帯ポリープを切除する事が出来ます。



この場合は、健康保険3割負担が適用されるとして、
約10,000円~20,000円前後で手術をする事が出来ます。



これに、
麻酔の費用やその他の費用が掛かって来る事があります。



全身麻酔の場合は、
入院する必要があるので、
上記の費用に、プラス10,000円程度掛かってくるでしょう。



入院は2泊3日とすれば、
大体80,000円~100,000円必要になります。



声帯ポリープの手術は、
他の手術に比較して軽い手術となりますので、
軽い症状であれば、日帰り手術が可能となります。



どんな病気であったとしても、
早期発見/早期治療が肝要です。



遅くなってからだと、
手遅れになる可能性もあるからです。



自分で、違和感を感じたら、
早めにお医者さんに診てもらいましょう。

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